איך לחזור לעצמך אחרי שנים של נתינה לאחרים
כשאת שוכחת את עצמך – העולם מאבד את הצבעים
נשים רבות מוצאות את עצמן אחרי שנים של מרוץ, נתינה אינסופית, טיפוח בית, ילדים, זוגיות או קריירה – ומבינות שהן נעלמו. פתאום המראה משקפת אישה עייפה, כבויה, שנמצאת שם בשביל כולם – חוץ מאשר בשביל עצמה. הקול הפנימי נחלש, הנשימה קצרה, והלב שואל – איפה אני בתוך כל זה?
השלב הראשון: להודות, ולרצות לחזור
הדרך חזרה לעצמך מתחילה באומץ לומר: ככה אני לא ממשיכה. לא עוד מרוץ אחרי הציפיות של אחרים, לא עוד ריצוי או צורך להוכיח. זה הרגע לעצור, להרגיש, ולשאול: מה אני רוצה? מה עושה לי טוב? איפה איבדתי את עצמי, ואיך אני בוחרת לחזור?
מה את יכולה לעשות כבר היום?
התחילי בצעדים קטנים – רגע לעצמך ביום, מחברת כתיבה אישית, שיחה עם חברה שמזכירה לך מי את באמת. ואם את מרגישה שהגיע הזמן לצלול עמוק, תוכלי להיעזר באימון אישי או סדנה כדי להיזכר בכוחות שלך, לחזור לנשום, ולבנות מציאות חדשה – כזו שאת במרכזה, בלי להתנצל.
החזרה לעצמך היא לא אנוכית – היא חיונית. כי כשאת חיה, כל העולם סביבך מרוויח.